Зелені чаї

• ü Зелений чай зміцнює імунітет, нормалізує роботу нервової системи, допомагає при стресах і депресії, покращує роботу серця,
• ü надає еластичність і пружність стінок судин, покращує сон, сприяє зниженню маси тіла.
• ü Регулярне вживання зеленого чаю – профілактика ракових захворювань, оскільки зелений чай очищає кров і зміцнює імунітет.
• ü Завдяки властивостям зеленого чаю зміцнювати нервову систему, його вважають хорошим антидепресантом.
• ü Він допоможе зняти нервову напругу, підбадьорить, додасть сил і допоможе сконцентруватися. Тому зелений чай у першу чергу корисний людям, чия робота пов'язана з нервовою перевантаженням.
• ü Він допоможе виробити стійкість організму до стресів і позбавить від депресій.

Протипоказання

• ü До складу зеленого чаю входить кофеїн і досить у великій кількості.
• ü Якщо випивати пару чашок в день, він принесе вам тільки користь.
• ü Але не слід зловживати зеленим чаєм людям, страждаючим гіпертонією, вагітним і годуючим мамам.
• ü Дітям до 12 років бажано заварювати неміцний зелений чай